Stages et retraites

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Atelier Yoga : Salutations au Soleil Traditions Bases Variations

Dimanche 9 décembre, 10h-12h30, atelier pour tous niveaux.

Au cœur de l’Hiver et pour nourrir votre feu intérieur je vous propose d’explorer et d’approfondir ensemble les salutations au soleil. Les salutations au soleil sont très importantes dans la pratique du yoga et reviennent régulièrement durant les cours. Elles représentent une forme de méditation en mouvement, calment le mental et permettent à l’énergie de circuler dans tous le corps. Vous aurez ici l’occasion de les examiner en détails, posture par posture, voir quelques options de salutations différentes et adaptées à plusieurs situations. J’aborderai également des aspects un peu plus philosophiques sur le soleil dans la tradition hindoue et le yoga ainsi que quelques mantras liés à la lumière et au soleil.

9 places disponibles (minimum de 5 participants)

Tarif : 25€ et 20€ pour les adhérents de Yoga Sadhana.

Inscription par mail laure@bijayogatoulouse.com et sur envoi ou remise en main propre de 10 € d’arrhes.